FEIJÃO DE CORDA COM CARNE DE GLÚTEN E TOFU DEFUMADO
Ingredientes
3 xícaras de feijão de corda verde cozido
2 cebolas grandes picadinhas
3 dentes de alhos picadinhos
1 embalagem de tofu defumado processado (bem picadinho)
2 xícaras de carne de gluten cortadas em cubinhos.
sal
Gotas de fumaça liquida (opcional)
Temperos a gosto, pimenta, cominho, zattar
1/2 maço de salsa bem picadinha
½ xícara de azeitonas pretas e verdes picadinhas
Farinha de mandioca flocada e farinha de milho amarela a gosto.
óleo para refogar
Modo de fazer
Refogar bem a cebola, depois acrescente o alho, a carne vegetal, tofu defumado, a fumaça liquida, sal, os temperos e o feijão cozido.
Quando tudo estiver bem refogadinho acrescente as farinhas, azeitonas, misture e desligue, por último acrescente a salsa fora do fogo.
<3 incrível!!!
ResponderExcluir