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sábado, 18 de julho de 2015

NHOQUE DE BATATAS AO AZEITE E SÁLVIA COM LASCAS DE AMÊNDOAS






Nhoque de Batatas no Azeite e Salvia com Lascas de Amêndoas

Ingredientes

100 g de farinha de trigo (aproximadamente)
1 colher (sopa) de azeite
1 colher (chá) de sal
500 g de batata cozida
1 pitada de noz moscada (opcional)


Modo de Fazer

Esprema as batatas até virar um purê, deixe esfriar.
Quando o purê estiver frio  acrescente  azeite, sal, noz moscada e a farinha aos poucos, até “quase” desgrudar das mãos, tomando cuidado para não acrescentar muita farinha senão o nhoque fica pesado.

Faça rolinhos e corte os pedacinhos com uma faca.
Coloque numa panela  bastante água e sal,  leve ao fogo e quando a água ferver coloque delicadamente os nhoques, quando eles subirem a tona  conte um minuto e retire-os.

Coloque os nhoques numa bacia com água bem gelada (choque térmico).
Quando estiverem frios retire da água e coloque num refratário com um fio de azeite.

Ingredientes ao azeite com sálvia

1 a 2 colheres (sopa) de azeite
10 folhinhas de sálvia

Modo de Fazer

Leve uma frigideira grande ao fogo, quando ela estiver quente acrescente  azeite e as folhinhas de sálvia,  deixe dar uma leve refogada e junte os nhoques para aquecerem e pegar  gosto.
Sirva com lascas de amêndoas tostadas.

Dica: Para fazer um nhoque com menos farinha cozinhe as batatas no microondas ou no forno.
          Use a batata asterix (casca rosa)
          Não trabalhe muito a massa, senão ela vai amolecendo e pedindo mais farinha.

Receita adaptada  do curso da Eduk – Cozinha Italiana com Jonathan Lauriola






sexta-feira, 28 de novembro de 2014

BOLINHO FELIZ ASSADO VEGANO








Bolinho  Feliz Assado Vegano

Ingredientes

2 ½ xícaras de mandioquinha cozida amassada
½ xícara de batata cozida amassada
3 colheres (sopa) de biomassa de banana verde (opcional)
3 colheres (sopa) de farinha trigo, aproximadamente, ou amido de milho (usei farinha de painço)
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 colher (sopa) de levedo nutricional (opcional)
temperos a gosto
fubá para abrir a massa

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes ainda quente, exceto o fubá.
Abra a massa entre dois plásticos polvilhada com fubá.

Corte no formato que desejar, essa massa é bem delicada.

Coloque numa forma untada com óleo e asse em forno médio baixo até dourar.




quarta-feira, 30 de abril de 2014

SOPA CREME NUTRITIVA



Sopa Creme Nutrutiva

Ingredientes

4 batatas picadas
2 madioquinhas grandes picadas
3 inhames picados
1 batata doce picada
1 alho poró fatiado
1 pé de alface grande fatiado
1 colher  (sopa) de óleo
sal
azeite

Modo de fazer

Leve ao fogo uma panela com água, batatas, madioquinhas, inhame e a batata doce até ficarem bem cozidos.

Numa frigideira coloque o óleo, alho poró fatiado e o sal,  refogue bem e se necessário junte 2 a 3 colheres de água, acrescente o alface picado e refogue por mais um minuto e desligue.

Bata no liquidificador ou com um mixer os legumes cozidos e o refogado,  acrescente a água do cozimento até ficar numa consistência cremosa.

Coloque o creme de volta na panela e leve ao fogo até ferver.

Sirva com um fio de azeite.


sexta-feira, 4 de abril de 2014

MACARRÃO DE BATATA COM MOLHO DE QUEIJO E SHIMEJI


 Macarrão de batata com molho de queijo vegetal e cogumelo shimeji


Ingredientes do macarrão

batatas cortadas igual espaguete


Modo de fazer

Coloque água numa panela e leve ao fogo, quando ferver a água coloque as batatas para dar uma leve cozida,  tem que ficar al dente.

Ingredientes do molho

1 cebola picadinha
1 colher (sopa) de óleo
1 colher (sopa) de saque seco
1 colher (sopa) de molho de soja
1 bandeja de cogumelo shimeji limpo e  separado os gominhos
½ xícara de resíduo do leite de amêndoas
1/2 xícara de água
3 colheres (sopa cheia) de queijo vegetal *
 pimenta a gosto

Modo de fazer

Refogue bem a cebola no óleo, depois acrescente o molho de soja, o cogumelo, a pimenta e o saque  deixando  até os cogumelos ficarem macios.

Acrescente o resíduo, água,  o queijo vegetal e misture até ficar tudo bem cremoso.
Desligue e acrescente ao macarrão já cozido.

Dica: não deixe muito tempo o cogumelo no fogo senão ele fica borrachudo.

Queijo vegetal: Aqui ♥

Usei essa maquininha para cortar as batatas igual espaguete

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

CARNE DE SOJA NA PANELA DE PRESSÃO


 

CARNE DE SOJA DE PANELA COM BATATA

Ingredientes

3 batatas grandes
3 xícaras de PTS graúda
4 xícaras de água
1 lata de molho pronto
1 latinha pequena de extrato de tomate
3 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sopa)de cebola desidratada
pimenta caiena
1 colher (sopa) de orégano
1 colher (sobremesa) de zattar
1 colher  (café) de açafrão em pó
3 colheres  (sopa) de vinagre
2 folhas de louro
sal a gosto
salsa
½ xícara de azeitonas pretas
2 xícaras de água

Modo de fazer

Coloque a proteína de soja, sem hidratar,  na panela de pressão.
Acrescente as três xícaras de água, o azeite, os temperos  e o vinagre .

Leve ao fogo e deixe alto até ferver, abaixe o fogo  e ferva com panela aberta até secar. Deixe sapecar um pouco e vá mexendo. Desligue.

Acrescente o molho, o extrato,  as azeitonas e mais 2 xícaras de água. Tampe a panela e deixe 10 minutos na pressão.

Após, desligue e  aguarde sair a pressão, abra a panela, acrescente as batatas cortadas em pedaços grandes e,  se necessário,  acrescente mais água. 
Tampe e leve ao fogo por 5 minutos na pressão. Acrescente a salsa depois que desligar o fogo.


Adaptado do blog alquimiaveg



segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

BATALHOADA COM COGUMELO SHIMEJI


Batalhoada vegana com cogumelo shimeji

Ingredientes

2 alhos poró em rodelas
2 cebolas médias em rodelas
1 pimentão vermelho desidratado ou fresco
1 colher (sopa) de molho de soja
1 folha de alga nori tostada na chama do fogão e triturada
azeitonas verdes e pretas a gosto
2 bandejas de cogumelo shimeji
1 quilo de batatas em rodelas grossas cozidas al dente
Azeite de oliva para regar o prato
tomilho limão fresco
cebolinha
sal
alho a gosto

Modo de fazer

Refogue a cebola, alho poró e o pimentão. Depois de refogado acrescente o shimeji limpo e picado, deixe ficar al dente e acrescente o molho de soja.

Depois de refogado, desligue o fogo e junte as azeitonas pretas e verdes picadinhas, cebolinha e a alga nori (tostada e triturada).

Montagem:

Numa assadeira, faça camadas :

Batatas cozidas em rodelas, temperado com sal e tomilho limão fresco
Refogado de cogumelo com alho poró

Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio por 30 minutos.
Depois de assado regue com azeite de oliva.



Fiz pequenas modificações nesta receita,  ficou mais rápida e  fácil, e não alterou o sabor.

Receita original: http://nacasadama.blogspot.com.br/2013/12/batalhoada-vegana-com-cogumelo-eryngi.html