Ingredientes
1 abacate manteiga maduro
2 maracujás grandes (só o suco)
2 bananas pratas bem maduras
5 colheres (sopa) de semente de chia
1 colher (sopa) de cacau em pó
adoçar a gosto (agave, pasta de tâmaras, açúcar demerara)
Modo de fazer
Bater todos os ingredientes no liquidificador ou mixer, exceto a chia, até ficar cremoso.
Coloque numa tigela, acrescente a semente de chia, misture e leve à geladeira por 30 minutos.
Retire da geladeira, misture com uma colher e coloque em taças.
Dica: Decore com fatias de caqui e flocos de amêndoas
Receita inspirada do site Prima Brasil (creme de abacate com maracujá), postada no grupo Alimentação Viva Feliz Sem Carne, Sem Ovo Lacto, Sem Soja e Sem Glúten por Margarida Ranauro Correa
vou experimentar, adoro receitas naturais....
ResponderExcluirOlá receita é Eni
ExcluirEssa receita é muito fácil, saudável e gostosa.
Bjs.