sábado, 15 de agosto de 2015

TORTA SEM GLÚTEN VEGANA





Torta Vegana sem Glúten

2 xícaras de farinha sem glúten ( receita abaixo)
1 colher (café) de goma xantana
1/3 xícara de óleo
1 ½ xícara de água (aproximadamente)
1 colher (sopa) de fermento
1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
1 colher (sopa) de chia
1 colher rasa (chá) de sal
1 colher (sopa) de cebola desidratada (opcional)
1 pitada de cúrcuma (opcional)
2 colheres (sopa) de mandioqueijo (opcional)
1/2 colher (sopa) de vinagre branco

Modo de fazer

Misture os secos, junte o óleo, água e, por último, o vinagre.
Coloque  a massa numa forma untada e, por cima, o recheio já frio.

Leve ao forno médio, em forma pequena (16 x 26 cm), por aproximadamente 20 minutos.
Faça o teste do palito e retire do forno.


Farinha Sem Glúten

2 xícaras de farinha de arroz branca
1 xícara de farinha de arroz integral
1 xícara de fécula de batata
½ xícara de polvilho doce

Modo de fazer

Misture todas as farinhas e guarde num vidro bem fechado.


Recheio

1 xícara de seleta de legumes cozidos
1 cebola picadinha
1 colher (sopa) de azeite
Temperos ( óregano, zattar, pimenta, etc.)
½ xícara de azeitonas picadinhas
salsa
1/2 colher (chá) de sal

Modo de fazer

Refogue a cebola no azeite, adicione os legumes cozidos e o sal, tempere ao seu gosto e desligue.
Acrescente as azeitonas, a salsa e deixe esfriar.




sexta-feira, 7 de agosto de 2015

SEQUILHOS DE FUBÁ COM GOIABADA






Sequilhos de Fubá com Goiabada

Ingredientes

50 g de fubá
150 g de amido de milho
50 g de óleo
3 colheres de aquafaba (água do cozimento do grão de bico)
1 colher (sopa) de óleo de coco
60 g de açúcar demerara
1 colher de (chá) de fermento em pó
2 colheres (sopa) de leite vegetal (aproximadamente)

Modo de fazer

Misture o fubá, amido, açúcar e o fermento, reserve.
Numa outra tigela misture óleo, aquafabá, óleo de coco e o leite vegetal e acrescente nos sólidos.

Misture até desgrudar das mãos.
Faça bolinhas, achate-as, faça uma cavidade (ver na foto) e coloque em cima um pedacinho de goiabada.

Leve ao forno pré aquecido 180 graus.
Deixe assar aproximadamente de 15 a 20 minutos, mas fique de olho e quando ficar douradinho embaixo retire do forno.

Dica: Ficou muito gostoso fazer bolinhas pequenas recheadas com pedacinhos de goiabada.
Não deixe muito tempo no forno pois ela ficará muito ressecada.




domingo, 2 de agosto de 2015

PAÇOCA DE AMENDOIM CHOCOLATE E AVEIA





Paçoca Nutritiva

Ingredientes

1 xícara de amendoim sem pele e torrado
1 xícara de aveia
¾ de açúcar demerara ou adoçante 
50 g de chocolate amargo 70% 

Modo de fazer

Bata no liquidificador a aveia até ficar uma farinha, reserve.
Bata no processador  ou liquidificador  o amendoim  ainda quente,  até ficar bem fininho.

Coloque numa tigela a aveia, açúcar e  o amendoim,  misture bem, acrescente o chocolate derretido e  misture tudo com as mãos até ficar bem homogêneo.

Coloque numa forma e aperte bem, corte em quadradinhos e deixe esfriar.